✨ Dia Internacional do Yoga • Solstício de Verão ✨

21 de junho - Porto

🌞 Uma Celebração de Corpo, Mente e Espírito

No dia mais longo do ano, quando a luz alcança o seu auge e o Sol toca o nosso coração com mais força, convidamos-te a celebrar connosco o Dia Internacional do Yoga.

Neste momento tão especial — em que a natureza e o espírito se alinham — unimos a nossa intenção numa prática profunda e inspiradora, onde a tradição encontra o presente:

🌬️ Pranayama para despertar a energia vital

🧘 Meditação para ancorar o coração na presença

🤸 Yoga para mover o corpo com consciência

🎶 Mantra para elevar a consciência através do som

Com gratidão, eu e a minha querida amiga Inês abrimos este espaço para que possas respirar, sentir, conectar e honrar o teu caminho.

🌞 Que esta prática seja semente de luz para o novo ciclo que começa.

🌺 Traz o teu corpo, a tua voz, a tua intenção — e vem celebrar connosco.

Inscrição obrigatória e donativo consciente.

📅 21 de junho às 16H

📍 Alma metavasi

💫 Evento aberto a todos os que desejem partilhar esta vibração.

Com amor,

Carla & Inês com a natureza.

No dia mais longo do ano, celebrámos o caminho da luz — dentro e fora de nós. 🌞

Respirámos juntos, movemos o corpo com presença, silenciámos a mente e abrimos o coração ao som dos mantras.

Foi simples. Foi profundo. Foi bonito. 🧘‍♀️🌿🎶

No final, partilhámos chá, bolachinhas e sorrisos — e esse calor ficou connosco, mesmo depois de todos os tapetes se enrolarem. 💛

Gratidão a cada pessoa que esteve presente com o corpo, com o coração, com a alma.

E um obrigada muito especial à minha companheira nesta jornada, @meditar_ines , pela co-criação tão harmoniosa. ✨gratidão ao espaço @alma_metavasi por nos acolher, gratidão profunda a ti Miguel pela confiança.

Que este verão te traga clareza, coragem e alegria.

Seguimos juntas(os). A respirar. A sentir. A ser. 🌻

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